SV Herzberg e.V. - Abteilung Aerobic

Wir sind die Aerobic-Gruppe des SV Herzberg. Unsere Trainingszeit ist immer dienstags ab 19:30 Uhr in der Turnhalle der Förderschule Herzberg. Unser Training gliedert sich in zwei Einheiten. Zum einen üben wir Choreographien am Steppbrett; üben neue Schritte, Drehungen und Schrittabfolgen. Zum anderen machen wir Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur (Bauch-Beine-Po). Somit halten wir uns Woche für Woche fit und betreiben eine sehr gute Verletzungsprophylaxe.

Abteilungsleiterin: Ulrike Jage

Trainerin: Ines Jacobi